બ્રેકડાન્સિંગ, જેને બ્રેકિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે 1970 ના દાયકામાં ઉભરી આવતું નૃત્યનું એક ઊર્જાસભર અને એક્રોબેટિક સ્વરૂપ છે. તેમાં ચાર પ્રાથમિક ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: ટોપરોક, ડાઉનરોક, પાવર મૂવ્સ અને ફ્રીઝ. દરેક તત્વ વિવિધ પ્રકારની મૂળભૂત ચાલનો સમાવેશ કરે છે જે બ્રેકડાન્સિંગ માટે પાયો પૂરો પાડે છે.
ટોચનો ખડક
ટોપરોક એ બ્રેકડાન્સિંગનું સીધું પાસું છે જેમાં સંગીતના બીટ પર તમારા પગ પર ડાન્સ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તે બ્રેકડાન્સિંગ પ્રદર્શન માટે ટોન સેટ કરે છે અને નર્તકોને કૌશલ્ય, શૈલી અને સર્જનાત્મકતા દર્શાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. કેટલીક મૂળભૂત ટોપરોક ચાલમાં ભારતીય સ્ટેપ, સાલસા સ્ટેપ અને કિક સ્ટેપનો સમાવેશ થાય છે.
ડાઉનરોક
ડાઉનરોક, જેને ફૂટવર્ક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે જમીનની નજીક કરવામાં આવતી જટિલ હિલચાલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ તત્વને ચપળતા, સંતુલન અને સંકલનની જરૂર છે કારણ કે વિવિધ ફૂટવર્ક પેટર્ન વચ્ચે નર્તકો સંક્રમણ કરે છે. મૂળભૂત ડાઉનરોક ચાલમાં છ સ્ટેપ, ત્રણ સ્ટેપ અને સીસીનો સમાવેશ થાય છે.
પાવર મૂવ્સ
પાવર મૂવ એ ગતિશીલ, એક્રોબેટિક દાવપેચ છે જેમાં ઘણીવાર શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર સ્પિનિંગ, ફ્લિપિંગ અને સંતુલનનો સમાવેશ થાય છે. આ ચાલ તાકાત, સુગમતા અને નિયંત્રણની માંગ કરે છે. મૂળભૂત શક્તિની ચાલમાં પવનચક્કી, ફ્લેર અને હેડસ્પિનનો સમાવેશ થાય છે.
થીજી જાય છે
ફ્રીઝ એ સ્ટેટિક પોઝ છે જે બ્રેકડાન્સિંગ રૂટિનને વિરામચિહ્ન આપે છે, વિરામચિહ્નો અને નાટકીય અસર ઉમેરે છે. નર્તકો ગુરુત્વાકર્ષણને અવગણે છે અને તેમના હાથ, કોણી અથવા શરીરના અન્ય ભાગોનો ઉપયોગ કરીને પડકારરૂપ સ્થિતિ ધરાવે છે. ફ્રીઝના ઉદાહરણોમાં બેબી ફ્રીઝ, ચેર ફ્રીઝ અને એરચેરનો સમાવેશ થાય છે.
ડાન્સ ક્લાસમાં બ્રેકડાન્સિંગનો સમાવેશ કરવો
નૃત્યના વર્ગો શીખવતી વખતે, વિદ્યાર્થીઓને આ ગતિશીલ કલા સ્વરૂપની વ્યાપક સમજ પૂરી પાડવા માટે બ્રેકડાન્સિંગની મૂળભૂત ચાલનો પરિચય કરાવવો જરૂરી છે. ટોપરોક અને ડાઉનરોકથી શરૂ કરીને, પ્રશિક્ષકો એક મજબૂત પાયો બનાવવા માટે વિદ્યાર્થીઓને મૂળભૂત પગલાંઓ, લય અને સંક્રમણો દ્વારા માર્ગદર્શન આપી શકે છે. જેમ જેમ વિદ્યાર્થીઓ પ્રગતિ કરે છે તેમ તેમ તેઓ શક્તિ, સુગમતા અને ટેકનિકના મહત્વ પર ભાર મૂકતા, શક્તિની ચાલ સાથે પરિચય કરાવી શકે છે. ફ્રીસ્ટાઇલ સત્રો અને ફ્રીઝ વર્કશોપ નર્તકોને તેમની પોતાની શૈલી અને સ્ટેજની હાજરી વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
બ્રેકડાન્સિંગને ડાન્સ ક્લાસમાં એકીકૃત કરીને, પ્રશિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓને હલનચલનની નવી શૈલીઓ શોધવા, તેમની શારીરિક તંદુરસ્તી વધારવા અને બ્રેકિંગની અભિવ્યક્ત કળા દ્વારા સર્જનાત્મકતા કેળવવા પ્રેરણા આપી શકે છે.